Тренажерный зал. Ч.4

13 Июн

Зал 4 В этот раз мне отдала абонемент моя сестра. Зал был тот же, что и в истории №2. Конечно, за эти годы они развились, у них даже появился небольшой бассейн. Для меня самое сложное было – начать регулярно туда ездить. Я так привыкла и полюбили домашние тренировки, когда можно в домашней одежде делать то, […]

Read more

Тренажёрный зал. Ч.1

04 Июн

Занятия в зале — отдельная тема для разговоров, мой опыт состоит из 4 историй. Думаю, что эти заметки особенно пригодятся и будут полезны:  новичкам; продолжающим, кто чувствует потерю мотивацию; продолжающим, которые задаются рядом вопросов о самих тренировочных программах, травмоопасности, нужен ли персональный тренер и т.д. людям, которые только обдумывает покупку абонемента. Постараюсь кратко, но содержательно поделиться […]

Read more